强迫症属于一类精神疾病，它跟强迫行为是有区别的，强迫症患者会反复去想或者去做一件事情，甚至已经达到一种病态的程度，而强迫行为没有那么严重。张玑晴神专家表示，强迫症患者应当及时进行治疗，一定不能讳疾忌医。

  1、强迫症患者应该有充分的认知和领悟，无条件接纳真实的自我，这是克服强迫症的前提。同时不要过度地追求完美。

  2、认识症状的“意义”，认识强迫症的病理性、过渡性、虚幻性和表演性，在接纳的前提下，灵活应对，但不以应对症状为中心。

  3、理想是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式，而不是人生的理想和奋斗目标。所以，我们应做真实的自己，就要淡化理想我，但人生理想和奋斗目标是不能没有的。张玑晴神专家表示，正确认识自己是我们每个人都应该学会的。

  4、通过长期的认知领悟和行动(生活实践的磨练)，使恐惧感得到化解，使真实我得到成长壮大(性格改变)，以达到彻底治疗强迫症，并更新和超越自我之目的。

  5、不理。部分的患者在患病多年之后，依然没有办法彻底的根治，很大一个的原因其实就是因为他们无法做到顺其自然，只有忽视强迫症的存在，症状才能慢慢的消失不见，才有可能得到根治。

  6、不怕。强迫症其实很普遍，大部分的人都有出现过，甚至是小孩子，我们经常会发现一些学会走路不久的小孩在路上走的时候，会坚持走3步跳1下，其实这个也是强迫症状之一，只是没有得到注意罢了。强迫症患者经过了治疗之后，一般情况就会得到缓解，甚至很长的时间都不会再出现，但是如果部分的患者有害怕再次出现，于是越是害怕就是会再出现，越出现就越是紧张，然后不断的将这种意识强化和巩固下来了。

  患者之所以会得强迫症很大一部分是因为个性缺陷在作怪使然，所以患者首先要改变思路，不要形成心理上的压力，逐渐建立起自信心，这样才能有足够的力量和强迫症做战斗，并且战胜它。同时也要采用药物进行治疗，张玑晴神专家建议，像张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂是治疗强迫症的良药。坚持服用，才能早日摆脱强迫症的困扰。张玑晴神强迫症康复热线400-6677-076。